死精症患者吃什么食物比较好？

　　死精是指精子存活率下降，死精子超过40%死精是男性不育的主要原因之一。中医认为死精子症与肾气虚弱、阴虚火旺、气血不足、精室伏热有关。那么死精症患者吃什么食物好?

　　海鲜：海鲜含有多种不饱和酸，能增强身体免疫力，对死精症有很好的治疗效果。

　　2.豆芽：发芽很重要。大豆和绿豆发芽时产生的各种维生素可以消除体内的有害物质，促进性激素的产生，对死精、少精和弱精有疗效。

　　3、韭菜：又称阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养物质，温脾、壮阳精华，其粗纤维可帮助人体排出体内毒素，对死精有良好的辅助治疗作用。

　　4、赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精的治疗起着重要作用。含有高赖氨酸的食物包括鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

　　5.锌:微量元素锌被称为夫妻和谐素。男性缺锌会降低性欲和性功能，精子数量下降30%～40%，甚至死精，失去生育能力。锌主要存在于海鲜和动物内脏中。

　　6.维生素E:维生素E有利于精子的产生，改善精子的活性，对死精和弱精有疗效。主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

　　7.畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的有害物质发生反应，促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能，帮助治疗死精。

　　8.核酸：核酸是主导生命活动的核心物质。它不仅是蛋白质合成的基础，而且提供遗传信息，在人类生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动中起着关键作用。富含核酸的食物包括牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

　　两种治疗死精的食疗方法

　　黄精母鸡煎：黄精20克，枣20克，山药3Q克，一对羊睾丸，一只母鸡(去毛，去五脏，洗净)。将上药放入鸡舍，去核大枣，切成小块，在锅里加水，用文火煮。去渣，吃鸡肉，羊睾丸，大枣～3天内吃完。连续吃3-5只鸡一个疗程。适用于肾气虚型死精子症。

　　羊睾丸巴戟汤：羊睾丸1对，巴戟天10克，仙茅10克。将睾丸切开，二药研末放入睾丸内，放入锅中蒸熟，分4分～服用6次，每天2次，服用3对羊睾丸1个疗程，每个疗程间隔5天，可服用3个疗程。适用于肾阳虚型死精子症。

　　六点有利于预防男性死精

　　1.避免接触邻苯二甲酸酯。

　　生活中常见的指甲油、头发喷雾剂、塑料玩具等都含有一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触会导致精子死亡。

　　戒烟戒酒。

　　香烟中的酒精和尼古丁会损害精子，增加精子畸形的可能性，导致男性死精。

　　3.远离汽车尾气。

　　汽车尾气中的二恶英对人体内分泌有很强的干扰作用。可导致男性睾丸形态变化和精子死亡。

　　4.避免高温。

　　当睾丸温度低于2-3摄氏度时，可以保证精子的正常生成和存活。因此，男性朋友应尽量避免可能导致睾丸温度过高的个人行为。

　　远离辐射。

　　物理辐射可直接导致精子畸形和死亡。因此，男性朋友应尽量远离可能产生辐射的物体，如劣质瓷砖、厕所、大理石和花岗岩。

　　6.正确使用笔记本电脑。

　　当笔记本电脑运行时，内部会产生70度以上的高温。长时间在腿上工作会导致阴囊和睾丸的温度升高，从而增加死精的概率。