如何男性延长性爱时间，避免早泄疾病呢?

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　男性早泄的出现，让男人活得非常累，常常疑神疑鬼，早泄让男人性爱时间缩短，使男人性爱缺乏自信，甚至逃避正常性生活。给男人造成非常大的影响。使男人身心备受煎熬。长此以往可能就导致性冷淡等可怕危害。那么，如何男性延长性爱时间，避免早泄疾病呢?

　　如何延长性爱时间?

　　一、分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

　　二、一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

　　三、预防男性早泄，注意饮食调整。

　　那么，如何预防男性早泄呢?

　　1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用药，现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

　　5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　选择男科医院就诊，一般有以下建议，要确定医院相关资质，是否正规;也要根据医院规模，环境，以及建院时间看实力;然后看收费标准是否统一，不能存在任意标价。

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