房事时比较快就想知道吃什么比较好?

　　物质水平的提高，人们的生活水平也越来越高，从吃这一方面就体现的淋漓尽致。有一些男性朋友在房事时比较快就想知道吃什么比较好?自古以来，食疗的确对于一些疾病是有辅助治疗效果的。但是，也需要患有早泄的男性朋友到正规的男科医院去接受治疗。

　　调节饮食：

　　早泄可以通过饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　患者们要注意好自己的饮食，不要盲目的治疗，饮食对疾病的调理有很重要的效果，可是却不能从根本上治好早泄的症状，可也不能无视它的重要性。男性可以恰当多吃一些富含锌元素和壮阳固精的食物，锌是人体的微量元素，有利增强人体免疫力，也是精液和性激素的重要组成成份。

　　锻炼身体：

　　体育锻炼是预防、治疗疾病的醉好方法之一，对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度锻炼能够强健体魄，在促进早泄的康复上同样有效果。具体锻炼项目需根据自身而定，强度不宜过高。

　　多和自己的伴侣进行交流：

　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你醉好的医生，她醉了解你，也醉能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　性行为疗法：

　　即性感集中训练，应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对患者的理解并减轻患者心理压力，从而取得较高的疗效。

　　男性朋友要想改善早泄的症状，除了可以通过合理的膳食治疗以外，还需要调整心理状态，舒缓心理压力，加强运动，提高身体素质，这样多管齐下，才能够真正有效地改善早泄的症状，甚至是达到完全治疗好早泄的效果。

　　温馨提示：每天在外面辛苦奔波了一天，回到家晚上想跟妻子过一下夫妻生活，可是却出现了房事比较快的现象，这种情况一定要到正规的男科医院去治疗，切勿不可在没有医生的指导下，擅自治疗。治疗的不对症，反而会给男性朋友的健康带来更大的危害。