怎么做才能避免男性出现早泄呢？

　　早泄是一种常见的性功能障碍的疾病，对于患者来说，早泄带来的不仅仅的身体上的不适，它还会对男性的心理造成很大的影响，导致一些严重的后果，因此怎么尽快治好，就是他们比较关心的。患上早泄可以治疗吗?怎么才能避免?专家指出，早泄这种病要看是什么原因引起的，治疗方面要做到对症。

　　患上早泄可以治疗吗

　　1、男性出现早泄，不一定是器质性疾病导致的，对于心理性的早泄，平时要注意加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、早泄这种病是可以治疗的，但是患者一定要选择可靠的方法，建议患者改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　3、在治疗早泄期间，患者可以适当地进行性生活，但不要过多，可以戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　怎么做才能避免男性出现早泄呢？

　　1、注意穿着

　　男性要想预防早泄的发生，一定要在日常中的一些细节上多注意，首先睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时穿纯棉的内裤，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　2、增强体育锻炼

　　早泄患者在日常中也要适当地运动锻炼下，对自身的健康有好处。白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有 健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

　　3、多吃海产品和富锌食物

　　男性有早泄的话，也可以在平时的饮食上多注意，吃些富含锌的食物比较好。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题，建议白领男性每天吃1~2个苹果。

　　患上早泄可以治疗吗?怎么才能避免?早泄这种病是可以治疗的，但是患者一定不能盲目，要想彻底地治愈，大家一定要遵循医嘱，选择正确的方法进行处理。对于早泄的预防，我们要从一些生活细节上做起，生活的一些禁忌也要注意避免，早治疗，才能早恢复。