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泌尿外科医院
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男性做什么锻炼增强男性性功能?越来越多的男人频繁的过性生活，性生活是增进男女之间的感情，从中能得到很大的快乐，可是经常性生活给男性生殖带来了不小的影响，年龄的增大，性生活的频繁，导致男性的性功能衰退的很严重，不能像以前一样过夫妻之间的性生活，有没有增强男性性功能的运动呢?
男性想要通过做运动来提高自己的性功能，这时则建议可以多做以下的几种运动：
1、可以做深蹲加提肛。因为深蹲加提肛可以锻炼男性的骨盆及腿部肌肉力量，这种情况下，可以有效增强男性的性功能。
2、可以做仰卧起坐。因为仰卧起坐主要是靠患者腹部以及腰部肌肉力量来完成，这种情况下可以有效锻炼患者的腹部以及腰部肌肉的力量，也可以有效增强自己的性功能。
3、可以做俯卧撑。因为俯卧撑也可以锻炼男性的腿部和腹部的肌肉力量，这样都可以帮助男性性功能的增强。
4、平卧直腿抬高的动作。这种动作也是通过锻炼腹部以及腿部肌肉力量，增强男性的性功能。
每天晚上有时间的话按照上述的动作运动一下，这样一点点就能增强男性性功能，还不用吃一些药物，更不用担心阳痿早泄这些性功能障碍疾病的发生，平时有良好的生活习惯，不吸烟喝酒，多喝水，跟自己的妻子感情就会更加的牢固，好的性生活是感情的基础，建议不要过度的性生活。
温馨提示：为了避免男科病给男性朋友带来带来的危害，医生建议，男科病患者及时到正规男科医院进行科学的检查及治疗，根再据自己的病情特点，选择适合自己的治疗方法，只有这样才可以重新获得健康。
