不射精通过七项调控改善

　　不射精通过七项调控改善，性交过程中不会出现射精现象，也就是没有性爱的快感和高潮。大部分不射精是由于不良的心理活动所致，不妨针对以下情况“对号入座”：①生怕妻子怀孕;②担心性生活给妻子带来痛苦;③担心性生活给妻子带来痛苦;④性生活质量不佳，有不安全感;④性生活不佳，有不安全感;

　　上述心理活动将通过大脑皮层的复杂活动，直接影响到性活动的各个环节，结果可能导致不射精。此外，无性行为、性生活过于频繁、长期自慰等，也是常见的诱因。实际上，真正的病因并不是很多。那怎样解决不射精的问题呢?可以采取以下七种调控措施：

　　1.调适性交环境：首先，要营造充满诗情画意、温馨舒适的性交环境，要有一定的情调，不能有任何外来干扰，更不能担心旁人的觉察与窥视。这可以让男人心情上相当放松，对激发性兴奋有很大的好处。

　　2.改变变性生活时间：大多数夫妻，性生活都是在晚上睡觉前安排的。其实，一天的劳累之后，人都很疲倦，若此时房事，从体力上来说，的确有些苦恼。所以，不妨改掉你的习惯，安排性生活在醒来之后或者是早晨。

　　3.性生活前热敷：性生活前15~20分钟，男性可以对阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位进行热敷，水温要在60℃左右，同时要注意防止过烫。热敷时间大约十分钟。

　　4.调节生活的频率：将初的性生活减少30%~50%，或有意识地有节制地做爱。再次有性生活的时间长了，就有可能再次有性生活，从而有可能导致射精。

　　5.加强性生活前的性诱导：提高丈夫性生活前的性兴奋，有助于促进射精。这种性诱导由妻子协助进行，重点是刺激丈夫的性交部位，尤其是阴茎、阴囊、大腿内侧、乳头、唇、舌等部位。男性容易引起性兴奋的方式是触觉和视觉，上述性敏感部位的触摸，是重要的触觉刺激。

　　6.改变性行为和方式：为了提高性兴趣，可以频繁地改变性交姿势，改变通常采用的男性上位姿势，如换成女上、胸膝、坐位等等，有时还会促进射精。

　　7.转变自慰方式：性生活前，先用手淫一段时间，让阴茎局部先充分累积性刺激，是在有射精预感的时候，再进行正式的房事。